65岁的李福中一大早赶到龙潭公园乒乓球场，他格外高兴，不仅照常练了球，还幸运地与奥运冠军李晓霞切磋了几招。李晓霞称赞：“好球！打得真专业。”李福中乐呵呵地说：“我练球50年了，能跟奥运冠军过招，太幸运了！以前只能在电视上看他们比赛，这次近距离接触，多亏了‘国球进社区’‘国球进公园’活动。”
8月20日，由住房和城乡建设部、国家体育总局共同主办的“国球进社区”“国球进公园”公益行活动在北京市东城区龙潭公园热闹开场。
活动现场，大屏幕上循环播放的暖场视频里，社区球台边老邻居们挥拍切磋，公园树荫下年轻人追逐着乒乓球奔跑，每一帧画面，都生动展现着“国球融入日常”的鲜活场景。
活动现场设有的“国球两进”展区、体育科普中国行展区、中华体育精神颂展区、体彩互动展区热闹非凡。在“国球两进”展区，23个成果展示案例以展板形式陈列，吸引众多市民驻足观看。不少人指着照片里熟悉的场景，跟身旁的伙伴念叨着：“这跟咱小区那会儿一模一样。”
体育科普中国行展区前，来自总局运医所的专家娄志堃耐心地为大家答疑解惑，还不时提醒乒乓球爱好者“打球时别弯腰太狠”“握拍时手腕别僵着”。这些展区宛如一个个串联起来的“乒乓故事”，牢牢吸引着乒乓球爱好者们的脚步。有的市民在展板前一站就是半小时，还意犹未尽地跟同伴交流：“这科普讲得真清楚，让人一下就懂了。”
活动现场还展出了世乒赛的奖杯。今年12岁的张雨桐望着闪闪发光的奖杯，眼中满是憧憬，说道：“妈妈，这是我第一次这么近距离看世乒赛奖杯，比电视里好看多了，以后我也要拿一个。”
活动期间，乒乓球奥运冠军马龙、丁宁、李晓霞、刘诗雯一同发起全民健身倡议，随后与现场群众展开互动，充分带动更多人投身全民健身运动。70岁的何凤云，刚与马龙打完几板球，激动得合不拢嘴：“太开心了！我刚学乒乓球没多久，居然能和‘龙队’打球，‘国球进公园’‘国球进社区’活动，实实在在给我们老百姓带来了福利。”
活动结束后，马龙说，当下有许多青少年热爱乒乓球，这项运动既能强健体魄，又有助于保护视力、提升专注度。同时，体育训练和比赛中的输赢、心态起伏，能助力青少年学会情绪控制与心态调节。此外，还能培养他们的规则意识，让其学会尊重对手、尊重裁判，增强心理抗压能力，因此他呼吁更多青少年参与到体育运动中。
刘诗雯说，如今大家愈发重视身体健康，全民健身氛围日益浓厚，她期望青少年积极参与体育锻炼，在她看来，体育并非个人之事，与大家一同参与、以球会友，才能深切体会其中乐趣。
被问及乒乓球技术的关键要点时，丁宁认为，乒乓球由多种基础与核心技术组合而成，难以判定哪一项“最关键”，但步法移动在其中至关重要。她建议大家日常练习时，多加强步法移动、重心交换训练，注重核心稳定性，这些对训练与实战均大有裨益。
李晓霞提到，现在很多人因工作、学习长期伏案室内，她建议大家多到户外运动，这不仅能让身体状态更规律，还能转换思路，对后续工作和学习有积极促进作用。她也希望大家通过运动找到热爱，结交更多朋友。
此次“国球进社区”“国球进公园”活动，让国球走进大众生活，在传播国球文化、弘扬体育精神的同时，点燃了民众的健身热情，更为全民健身事业的发展注入了新活力。
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