米兰冬奥会倒计时100天之际 冬奥冠军韩晓鹏诠释坚持与热爱的重量

“‘为国争光’不是一句口号，是训练时多练一次的认真，是比赛时不慌不忙的沉稳，是哪怕只有百分之一的希望，也要付出百分之百努力的坚持。这是中华体育精神中最动人的地方。”10月29日，时值米兰冬奥会倒计时100天，自由式滑雪空中技巧奥运冠军韩晓鹏走进北京市房山区良乡第二中学，化身“体育老师”教授冠军体育课，通过“中华体育精神大讲堂”宣讲参加两届冬奥会的奋斗故事，在寓教于乐中诠释坚持与热爱的重量。

“今天是一个非常有纪念意义的日子，距离2026年米兰冬奥会还有100天，希望大家能多多给中国冰雪健儿加油打气，在这里也预祝他们赛出风采，取得优异成绩！”冠军体育课后，韩晓鹏这样说。

作为自由式滑雪空中技巧金牌得主，韩晓鹏在冠军体育课上给同学们示范了独具项目特点的技巧性动作——原地180度、360度跳跃。他喊着：“预备！跳！手臂向上举！落！”同学们跟着口令一起旋转、跳跃。在准备活动环节，韩晓鹏提醒同学们：“运动前的准备活动以及运动后的拉伸、放松都是很重要的环节。”

在“中华体育精神大讲堂”上，韩晓鹏提到2006年都灵冬奥会。他一路过关斩将闯入自由式滑雪男子空中技巧决赛圈，最后一跳时他深吸一口气，助滑、起跳、翻转，落地，全场欢呼声响彻赛场，250.77分！他夺冠了！这不仅是中国雪上项目的首枚冬奥会金牌，更实现了亚洲运动员在该项目的历史性突破。讲到这里，活动现场爆发出热烈掌声。韩晓鹏说，站在最高领奖台上看到国旗升起，他懂得了中华体育精神中“为国争光”的真正意义。

虽然韩晓鹏在2010年温哥华冬奥会因伤病无缘决赛，但他告诉同学们：“不管是哪种经历，都让我更懂得‘坚持’和‘热爱’这两个词的重量。”宣讲尾声，韩晓鹏给在场的同学们提出了两点成长建议——学会定“小目标”，一点小进步积累下来就会成就“大梦想”；不要怕“摔倒”，那些“摔跤”的经历会变成帮助同学们成长的垫脚石。

互动环节，有同学举手提问道：“我平时练体育会遇到瓶颈，比如跑步总也提不上速度，您在训练中遇到这种练不动的情况时，会怎么突破自己呢？”韩晓鹏笑着回应：“遇到瓶颈很正常，这个时候要想办法去改变，先放松一下，好好休息，再去寻找突破。最重要的是坚持。”

退役后，韩晓鹏虽告别了赛场，但他希望能为中国冰雪运动的传承与发展贡献一份力量，所以一直致力于推动冰雪项目在青少年群体中的普及，他认为冰雪运动不仅能帮助青少年提高身体素质，更有利于意志品质的提升和良好性格的养成。体育课后，韩晓鹏询问同学们参与冰雪运动的情况，“同学们都滑过雪吗？”“喜欢滑单板还是双板？”当得知吴佳仪同学对单板滑雪技巧类项目感兴趣并且正在从事滑雪训练时，韩晓鹏鼓励她坚持下去，争取成为国家未来的冰雪人才。吴佳仪同学说：“韩晓鹏叔叔对我的鼓励让我印象深刻，他身上跌倒后不放弃的精神值得我们学习。我的梦想也是成为一名运动员，走上国际舞台，为国争光！”良乡二中团委书记董彩威表示，此次活动让中华体育精神更好地融入校园文化中，同学们在学习、生活及进行体育运动时都能受到冠军力量的鼓舞。

本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，中国体育报、新体育网、北京市房山区良乡第二中学协办。活动旨在通过奥运冠军的成长故事传递力量，让青少年感受冰雪运动的魅力，点燃青少年运动热情，在体育中锤炼意志品质。